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紫苏油
坐月子食用油脂的科学选择
本文介绍了坐月子期间产妇食用油的选择，推荐了
紫苏油
、亚麻籽油、橄榄油和核桃油等富含α-亚麻酸、单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸的食用油，并提供了其他注意事项，以帮助产妇促进身体恢复和健康。
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